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小学生营养午餐系列(18)_胡陵

2019-11-12| 来源:互联网| 查看: 317| 评论: 0

摘要: 原标题:小学生营养午餐系列(18)_胡陵小学生营养午餐系列(18)_胡陵周一:大米饭、小面点、蒸红薯、烤鸡排......
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原标题:小学生营养午餐系列(18)_胡陵

小学生营养午餐系列(18)_胡陵

周一:大米饭、小面点、蒸红薯、烤鸡排、腐竹肉片西芹、奶白菜、红豆黑米粥

周二:大黄米小米饭、紫薯小面点、嫩炸带鱼、肉丝莴苣胡萝卜丝、拌菠菜、紫菜蛋花汤

周三:大米饭、小面点、土豆炖牛腩、猪肉大白菜炖豆腐、西兰花、小米绿豆粥

周四:大米饭、小面点、扇贝黄瓜丁、番茄木耳炒鸡蛋、小油菜、小米山药粥

周五:三色糙米饭、西葫芦鸡蛋饼、烤红薯、四喜丸子、海米冬瓜、奶白菜、南瓜米粥。

每周会有一天和孩子们共度午餐时光,吃一顿自己配的餐,因为若不亲口品尝,你永远都不知道食谱真正制作出来是什么样的状态、什么样的口感、什么样的味道,如果存在什么问题也好及时提醒厨房。比如这个午餐的饭菜:米饭偏硬,肉丸子偏咸,小白菜应该再烂糊一点——因为他们还是小孩子,乳牙还没换完,饭菜软烂一点,他们吃的就不会那么辛苦,也就会多吃一点。

每每看到好好吃饭的孩子,一种莫名的感动会涌上心头:营养均衡的午餐终于吃进了孩子们的小嘴巴里,而这正是自己奔走呐喊了多少年的愿望!

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